Многие, начиная одновременно диету и тренировки, сталкиваются с неожиданным эффектом: стрелка весов идет вверх, а не вниз. Это вызывает тревогу и сомнения в эффективности выбранного подхода.
Об этом пишет Walla .
Диетолог доктор Майя Розман объясняет, что в…
Читать дальше