Красная рыба, и лосось в частности, по праву считается настоящим «суперпродуктом» благодаря богатому составу. В нем содержатся незаменимые омега-3 жирные кислоты, которые эффективно борются с воспалительными процессами, а также поддерживают работу мозга, сердца и щитовидной железы.
Об этом пишет Huffpost .
Читать дальше