Фрукты традиционно ассоциируются со здоровым питанием, однако их гликемическая нагрузка на организм неодинакова. Некоторые плоды перенасыщены природными сахарами, причем этот показатель колоссально возрастает при переходе от свежего продукта к высушенному.
ScienceInsights опубликовал детальный разбор…
Читать дальше