Организм зрелого человека отличается от организма в молодости, и с возрастом питание требует особого внимания. Важно учитывать возрастные изменения и вносить корректировки в рацион. Некоторые продукты становятся особенно важными после достижения 40 лет.
Об этом сообщает Instagram -страница нутрициолога и диетолога Елены Костюк.
Завтрак
Читать дальше