Некоторые напитки, выпитые вечером, способны не только утолить жажду, но и поддержать процесс снижения веса. Эксперты отмечают, что отдельные варианты помогают дольше сохранять чувство сытости, улучшают качество сна и положительно влияют на обмен веществ.
Об этом сообщает сайт Eating Well .
Кефир
Читать дальше