Сегодня нас окружает культура быстрых решений: стоит открыть ленту новостей, как на вас обрушиваются обещания «трансформации за 30 дней» или «чудодейственных детокс-программ». Однако эксперты предупреждают: это опасная иллюзия. Она приучает нас думать, что фитнес — это не образ жизни, а товар, который можно просто купить.
Читать дальше