Хотя все виды чая богаты антиоксидантами, зелёные чаи, такие как матча и жасмин, особенно насыщены этими полезными соединениями. Антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом в организме и могут снизить риск развития хронических заболеваний.
Зеленый чай может ускорить обмен веществ и…
Читать дальше