Исследования показывают, что регулярное потребление фруктов снижает риск развития определенных заболеваний, таких как болезни сердца и диабет 2 типа. Особенно полезны фрукты с низким содержанием сахара.
Какие 5 фруктов наиболее полезны для здоровья, рассказывает Eat this, not that.
Самые полезные фрукты
Грейпфрут
Читать дальше