Кальций традиционно воспринимается исключительно как строительный материал для опорно-двигательного аппарата. Однако этот важнейший макроэлемент выполняет гораздо более широкий спектр функций: он регулирует сокращение мышечных волокон, обеспечивает проводимость нервных импульсов и напрямую влияет на психоэмоциональный фон человека.
Читать дальше