Ученые все чаще приходят к выводу, что для здоровья важна не только продолжительность ходьбы, но и ее темп. Новые исследования показывают, что быстрая ходьба может оказывать заметное влияние на сердце, обмен веществ и даже процессы старения.
Об этом пишет "Independent".
Специалисты отмечают, что популярная цель в 10…
Читать дальше