Профессиональные диетологи провели сравнительный анализ различных видов орехов и пришли к единому выводу относительно самого полезного из них. Лидером рейтинга стал миндаль, который эксперты рекомендуют сделать обязательной частью ежедневного рациона из-за его уникальных питательных свойств.
Об этом сообщает health.com .
Читать дальше