Врачи и ученые постоянно говорят, что качество и количество сна играют важную роль в продлении жизни и ее качестве. Однако последние исследования подчеркнули, что не только сон, но и время пробуждения оказывает огромное воздействие на продолжительность жизни.
Об этом пишет Chronobiology International .
Читать дальше