Эксперт по долголетию, Дэн Бюттнер, который первым определил "голубые зоны" - регионы с высокой долей жителей старше 100 лет, - утверждает, что ключевым моментом в этом является не только то, что вы едите, а наличие в вашем рационе достаточного количества клетчатки.
Об этом пишет bestlifeonline.com .
Читать дальше