Завтрак может напрямую влиять на показатели артериального давления. Исследования показывают, что рацион с высоким содержанием клетчатки и низким уровнем сахара, включая определенные виды злаков, способен поддерживать здоровье сердца и помогать контролировать гипертонию.
Об этом пишет Very Well Health.
Читать дальше