Если нужен утренний напиток для улучшения концентрации, диетологи часто советуют зеленый чай: в нем есть кофеин для бодрости и L-теанин, который помогает поддерживать более мягкое и стабильное внимание по сравнению с кофе.
Об этом сообщает портал Eating well .
Исследования указывают, что комбинация кофеина,…
Читать дальше