Перевод часов на летнее время, болезни и серия поздних ночей могут серьёзно нарушить режим сна. Тем не менее эксперт по тестированию матрасов Элисон Барретта, с более чем 15-летним опытом написания материалов о здоровом отдыхе, рассказала надёжный способ восстановить нормальный график.
Об этом сообщает портал Tom’s Guide .
Читать дальше