Специалисты в области питания заявили, что время завтрака играет важную роль для обмена веществ, уровня энергии и общего самочувствия в течение дня. По их словам, правильный выбор момента для первого приема пищи может помочь контролировать вес и избежать резких скачков сахара в крови.
Диетологи отмечают, что завтракать сразу после…
Читать дальше