Учёные проанализировали, помогает ли интервальное голодание действительно снижать вес. Итоги показали: по сравнению с традиционными диетическими рекомендациями или даже отсутствием активного вмешательства этот подход даёт минимальный эффект.
Несмотря на то что проблема ожирения остаётся…
Читать дальше