Международная группа ученых провела масштабное исследование и обнаружила простой способ, который поможет существенно уменьшить риск гипертонии и диабета. Речь идет о простой ходьбе, причем скорость не всегда важна, говорят врачи. Главное - ходить ежедневно и не лениться уделять этому хотя бы пол часа в день.
Об этом пишет MedicalXpress.
Читать дальше