Привычка бодрствовать по вечерам и засыпать глубокой ночью может иметь серьезные последствия для здоровья. Масштабное научное исследование показало, что у взрослых людей с выраженным вечерним хронотипом риск опасных осложнений и преждевременной смерти заметно выше, чем у тех, кто придерживается раннего режима дня.
Об этом пишет New York Post.
Читать дальше