Витамин D относится к жирорастворимым веществам и играет ключевую роль в усвоении кальция, формировании костей и нормальном росте организма. Одним из лучших природных источников этого витамина считается жирная рыба.
Об этом пишет магистр здравоохранения Керри Мадормо на страницах Verywellhealth .
Читать дальше