Гипертония давно перестала быть болезнью исключительно пожилых людей. Она формируется постепенно, часто без явных признаков, годами нанося ущерб сосудам и сердцу. Поэтому врачи советуют обращать внимание не только на питание и физическую активность, но и на то, как проходит вечер перед сном.
Кардиологи отмечают, что небольшие изменения…
Читать дальше