Долголетие и хорошее самочувствие лишь отчасти зависят от наследственности. Гораздо большую роль играют ежедневные привычки, которые формируют состояние организма год за годом. Постоянная тревожность, отказ от зубной нити или недостаток общения могут выглядеть мелочами, однако именно такие факторы постепенно сокращают продолжительность жизни.
Читать дальше