Отказ от утреннего приема пищи не оказывает негативного влияния на работу мозга — к такому выводу пришли исследователи из Оклендского университета. Ученые проанализировали более семидесяти научных работ, посвященных связи голодания и когнитивных способностей, и не нашли подтверждений тому, что пропуск завтрака снижает умственную продуктивность.
Читать дальше