Хлеб занимает важное место в рационе многих людей, но нельзя забывать, что не все его виды одинаково полезны. Некоторые сорта, несмотря на кажущуюся безопасность, способны нанести серьезный вред организму: вызывать резкие колебания уровня сахара, повышать холестерин и даже провоцировать воспалительные процессы.
Читать дальше