Морская рыба, обитающая в холодных водах, по праву считается природным эликсиром молодости. По мнению медиков, такие сорта, как скумбрия и сельдь, играют важную роль в замедлении процессов старения и защите организма от хронических заболеваний.
Их польза объясняется высоким содержанием…
Читать дальше