Когда человек переходит на питание с повышенным содержанием белка, чаще всего в корзине оказываются два фаворита — курица и лосось. Оба продукта ценятся за высокую долю протеина, однако их питательные свойства заметно различаются, и эти нюансы важно учитывать.
Больше об этом рассказывает портал Today.
Читать дальше