В мире здорового образа жизни стремительно набирает популярность японская ходьба — простой, но эффективный метод тренировок, который, по словам специалистов, способен не только улучшить физическое состояние, но и заметно поддержать эмоциональное благополучие.
Об этом пишет Parade.
По информации издания, сертифицированный врач и…
Читать дальше