В послеобеденное время многих тянет на сон, но эксперты советуют не поддаваться этому состоянию. Куда полезнее - прогуляться на свежем воздухе или просто отдохнуть пол часа от работы за общением с друзьями.
Эксперты выделяют три наиболее распространённые ошибки после обеда: сон сразу после еды, чаепитие и активные физические нагрузки.
Читать дальше