После пятидесяти особенно важно внимательно относиться к питанию и выбирать продукты, которые поддерживают здоровье. Рыба — один из таких источников пользы, однако определить, какой вид наиболее насыщен витаминами и микроэлементами, бывает непросто.
Какая рыба полезна пожилым людям, рассказывает проект Styler.
Читать дальше