Многие люди, перешагнув порог сорока лет, начинают замечать неожиданные изменения в организме: сложности с контролем веса, утреннюю усталость, тягу к сладкому и ночные приступы голода. Часто скрытой причиной этих симптомов становится неправильный утренний рацион или привычка вовсе пропускать завтрак.
Об этом сообщает ТСН .
Читать дальше