Яйца по праву считаются одним из самых ценных продуктов в рационе человека. Диетологи часто советуют употреблять по два куриных яйца в день, ведь они богаты важными нутриентами. Однако стоит помнить, что не всем этот продукт подходит одинаково — у некоторых людей могут быть ограничения по здоровью.
Читать дальше