Совершенства достичь невозможно, но каждый день можно делать шаги, чтобы чувствовать себя лучше и заботиться о теле. Простые и полезные привычки способны заметно повлиять на общее состояние организма.
Об этом сообщает Instagram -страница тренера Юрия Попко.
1. Соблюдайте режим сна Ложитесь спать и…
Читать дальше