Вечером организм естественным образом переключается в режим отдыха, и именно в это время правильные действия способны помочь мягко снизить показатели давления.
Об этом сообщает сайт Eating well .
Ограничьте употребление алкоголя
Кардиолог Мэри Бранч отмечает, что для многих…
Читать дальше