Отказ от кофеина может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для организма. Всё зависит от того, насколько сильно вы привыкли к нему. Так как кофеин действует как лёгкий наркотик, лучше уменьшать его потребление постепенно, а не резко.
Об этом пишет Eatingwell .
1. Головные боли Кофеин сужает сосуды и снижает…
Читать дальше