Эксперт по долголетию рекомендует: для улучшения сна, стабилизации гормонов и поддержания стройной фигуры полезно завершать приём пищи к 19:00, особенно после 30 лет.
Об этом пишет издание Daily Mail .
Доктор Пунам Десай, специалист по…
Читать дальше