Всего 10 минут простого упражнения могут помочь снять эмоциональное напряжение, стабилизировать пульс и снизить вредное воздействие стресса на сердце и сосуды. Выполнять эту технику легко — она подойдёт как для дома, так и для офиса.
Об этом сообщает сайт Today .
Психоэмоциональный стресс считается…
Читать дальше