В наше время, когда мир кажется нестабильным и непредсказуемым, тревожность часто становится постоянным спутником. Многие опасения действительно имеют под собой почву, но чрезмерное беспокойство способно нанести вред здоровью. Поэтому важно научиться снижать внутреннее напряжение.
Как это сделать, рассказывает Inc.com .
Читать дальше