Помидоры — это не просто сочный и ароматный продукт, но и настоящий кладезь полезных веществ. Один средний плод способен обеспечить организм почти на 40 процентов от суточной нормы витамина С. В их составе также присутствует витамин А, который играет ключевую роль в поддержке иммунитета, остроты зрения и здоровья кожи.
Читать дальше