Вокруг употребления воды во время приёма пищи существует немало заблуждений. Одни утверждают, что вода разбавляет желудочный сок и мешает перевариванию, другие уверены, что она нарушает усвоение питательных веществ. Однако научные данные говорят об обратном.
Мешает ли вода пищеварению , рассказывает проект Styler.
Читать дальше