Член Королевского колледжа хирургов Ирландии Хамад Аль-Джабер назвал четыре ключевых способа эффективного сжигания жира. По его словам, один из самых действенных методов — это увеличение количества белка в рационе.
Протеиновая диета не только помогает быстрее…
Читать дальше