Малина — один из тех продуктов, которые не только вкусны, но и приносят значительную пользу здоровью. Особенно она ценна для работы кишечника: всего в одной чашке ягоды содержится около 7 граммов клетчатки, что составляет почти треть от суточной нормы для взрослого человека.
По данным издания Eatingwell , малина богата не…
Читать дальше