Простая психологическая техника может помочь вам вернуться в Страну Снов.
Доктор Уильям Лу, врач общей практики и медицинский директор Dreem Health , онлайн-клиники сна, рассказал The Post, что ключевым моментом может стать отказ от уютной подушки и одеяла.
“Я всегда советую пациентам вставать с постели,…
Читать дальше