Повторяющиеся фразы вроде «это не моя вина» выдают манипуляции, созависимость и отказ от ответственности, что приводит к эмоциональному истощению.

Умение спокойно воспринимать неприязнь и отказ освобождает от зависимости от чужого мнения и становится основой уверенности, творчества и личностного роста.

Психотерапевт заявила, что изменение сенсорного фона при ужине под открытым небом возвращает мозгу способность к концентрации и снижает стресс.

Использование гаджетов в постели может серьезно подорвать ваше здоровье, испортить сон и даже стать причиной депрессии. Но и это еще не все.

Не запрещайте себе поддаваться эмоциям, советуют психологи, это поможет чувствовать себя счастливее.

Ученые рассказали, как правильно употреблять пищу, чтобы быстрее сбрасывать вес. Есть одна хитрость.

Профессор Рой Тейлор доказал, что бессимптомная жировая инфильтрация печени способна развиваться в тканях на протяжении целого десятилетия.

Правила этикета касательно текстовых сообщений, телефонных звонков и личных разговоров могут быть не всегда ясны, так как многое зависит от отношений с собеседником и его технологической среды.

Социальная чувствительность позволяет людям оперативно улавливать скрытые невербальные сигналы и оказывать поддержку.