Известно, что недостаток сна может увеличить риск развития деменции. Но согласно новым данным, продолжительный сон не менее вреден для здоровья.
Ученые обнаружили, что такой сон может способствовать старению мозга и появлению проблем с памятью в пожилом возрасте. В группе риска - люди, спящие в среднем по 9 часов в сутки.
Читать дальше