Флекситарианская система питания — это способ сбросить вес и укрепить здоровье, не отказываясь полностью от любимых блюд.
Об этом сообщает сайт Today .
Этот рациональный и гибкий подход позволяет питаться преимущественно растительной пищей, но не исключает мясо или продукты животного происхождения, если они употребляются умеренно.
Читать дальше