Всё по теме
22.02
Дневной сон помогает лучше справляться с решением задач
Исследователи выяснили, что сон, особенно с фазой быстрого сна, улучшает способность решать задачи и обучаться решению задач.
22.02
Ежедневные приседания: как отреагирует ваш организм и изменится самочувствие
Приседания — это простое, но невероятно эффективное упражнение, доступное каждому. Их можно выполнять дома, на работе или даже на свежем воздухе. Это одно из базовых движений, которое развивает силу,…
22.02
Каша на завтрак, которая предотвращает инсульт и оздоравливает сосуды
По утрам организм особенно восприимчив к пище, потому для завтрака нужно выбирать полезные продукты. которые к тому же могут защитить от болезней.
22.02
Названа дешевая каша с омолаживающим эффектом - врачи советуют есть по утрам
Перловая каша незаслуженно остается в тени более популярных круп, хотя обладает уникальными свойствами, которые делают ее настоящим суперфудом. Благодаря богатому составу витаминов и микроэлементов,…
22.02
Как контрастный душ по утрам помогает укрепить иммунитет и похудеть, рассказали эксперты
Контрастный душ — это не просто утренняя бодрящая процедура, а мощный инструмент для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и ускорения обмена веществ. При грамотном подходе он может даже…
22.02
Компания «Хават а-Буфало» отзывает продукт: пробиотический клубничный напиток 5%
Компания «Хават а-Буфало» Ltd. объявляет об отзыве продукта «Пробиотический клубничный напиток 5%» (каталожный номер 7290006559463), объем 500 г, после выявления бактерии Listeria
21.02
ТОП-7 подтвержденных исследованиями советов, которые помогут жить дольше
Чтобы сохранить здоровье и продлить годы жизни, вовсе не обязательно обладать внушительным капиталом. Достаточно внедрить в повседневность полезные привычки, которые практикуют долгожители по всему…
21.02
Какие овощи нельзя есть, если вы хотите похудеть
Правильное питание играет ключевую роль в снижении веса, и не все овощи одинаково полезны для этой цели.
21.02
Когда и как нужно есть, чтобы быстрее похудеть
Специалисты в области питания утверждают, что не только состав рациона, но и время приема пищи играет важную роль в процессе снижения веса. Если придерживаться правильного режима питания, можно не…