Исследование международной группы ученых показало, что оптимальная продолжительность сна, равная 6–8 часам в сутки, помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствует увеличению продолжительности жизни.
Такие данные опубликованы на портале EurekAlert!.
В работе отмечается, что недостаточный сон…
Читать дальше