Хотя многие чувствуют, что телевизор помогает им заснуть, эксперты рекомендуют избегать этой практики, поскольку она может негативно сказаться на качестве сна и здоровье в целом. Недостаток сна может…

Острота в пище вызывает уникальные реакции в организме, привлекая внимание каскада физиологических процессов. Капсаицин, содержащийся в перце и других острых продуктах, взаимодействует с рецепторами…

Употребление углеводов на завтрак оказывает негативное влияние на уровень сахара в крови и ваше настроение. Но и это еще не все…

Британские ученые обнаружили, что 78% всего «конфетного» рынка оказались вредными из-за количества соли, сахара и жиров. Антирейтинг сладкого возглавили компании Mondelez и Ferrero, производящие…

По словам ученых, последствия этого открытия огромные, в том числе они связаны с диагностикой и лечением рака.

Ученые заметили две разновидности анатомического строения, которые связаны с повышенным риском развития рака толстого кишечника.

Прием пищи после 9 вечера может серьезно повлиять на наше здоровьеn. Специалисты из Барселонского института глобального здравоохранения установили, что так происходит из-за замедления метаболизма к…

Современные технологии резко изменили нашу жизнь, приковывая наше внимание и интересы к экранам гаджетов в любое время дня, даже ночью. Однако ученые предупреждают, что это приводит к серьезным…

Советы о добавлении клетчатки в рацион питания раздаются со всех сторон, но не всем ясно, для чего она нужна. На самом же деле употребление клетчатки - не дань моды, а необходимость для сохранения…