Советы о добавлении клетчатки в рацион питания раздаются со всех сторон, но не всем ясно, для чего она нужна. На самом же деле употребление клетчатки - не дань моды, а необходимость для сохранения здоровья, хорошего самочувствия и стройной фигуры.
Нутрициолог Марина Сергеева высказалась об этом…
Читать дальше